自古以來，哺育子女，就是母親的天職。沒有人會否定母乳是新生兒最好的食品。不過今天我想談的，是哺乳對媽媽的好處。 　　一年一度的婦科體檢時間到了，我還是按照慣例去了那家熟悉的診所，Susan 醫生是我家小貝的接生醫生，事實上從準備要小貝時開始，她就是我的婦產科醫生，我們已經很熟了。所以一見到是我，她就笑：今年你給你的小甜心斷奶了沒有？

　　我也笑：是啊，太久了，前兩天剛剛斷，不好嗎？

　　原以為她要笑話我，因為去年體檢時她就跟我說當孩子會跟你說她要喝奶時，就是斷奶的時候了，我基本上又向後拖了一年。不想她卻很認真地說：沒有呀，你不知道嗎？其實母乳不僅對孩子有好處，對母親的好處，實際上並不亞於孩子。?

　　我不禁好笑：是的，這我知道，至少省了奶粉錢，在經濟危機的今天那可是一大筆銀子。有人算過，一個吃奶粉的嬰兒，每個月要吃掉100美金，一年就是1200呀。另外還要再算上在奶瓶，消毒用具，以及電費、煤氣費等等的附加費用，加起來可就是一筆不小的數字了。不僅如此，還省了我刷奶瓶的時間，出門只要帶著我自己，孩子就餓不著。母乳喂養，我可以做一個環保媽媽呢。Susan點點頭：是的，省錢是不錯，不光省你的奶

粉錢，而且，母乳的孩子不愛生病，還省了你的時間和藥錢啊。不過，母乳喂養可不止這點兒好處，想知道更多嗎？ 　　聽她這麼一說，我也來了興致，想了想，說：我知道母乳喂養可以減少乳腺癌，子宮癌，宮頸癌，卵巢癌和其他和內分泌有關的腫瘤的發生機率。我自己的子宮肌瘤不就是在生完寶兒一年後復查，沒有了嗎？Susan 驚異的看著我，忽然想明白了：對呀，你自己就是在做有關雌激素的研究工作，我都忘了。沒錯，泌乳激素的產生會抑制雌激素，所以和雌激素有關的癌症的發病機率都會降低，這是最重要的一條，還有呢？

　　“產後儘早哺乳幫助母親子宮收縮，盡快排除惡露，對不對？”我也很得意，這可是我從中文書上看到的。Susan 點點頭：沒錯，好多新生兒母親都感覺到孩子吸奶的時候，子宮一跳一跳的疼，那其實是好事，確實是在幫助母親子宮收縮復原，排除惡露。 　　“還有就應該是幫助媽媽減肥了吧？”我笑問，我記得兩次生孩子，我都是花了差不多不到兩個月的功夫就恢復了體形。Susan 也笑，可不是嗎？母乳的媽媽臀圍減的很快呢，體重也減的快，那懷孕時增加的脂肪都讓孩子幫你吃了，你看你現在多苗條。“我，”我一口氣沒喘上來，差點兒噎那兒，心說，拿我跟美國人比，那我還活不活了？趕緊岔開話題：還有呢？我知道的好像就這些了。

　　“多了，你有沒有覺得你的產後憂鬱並不嚴重？”也是，特別是老二，由於是全母乳，我好想就沒感覺到過產後憂鬱，不過，這有關係嗎？我很疑惑。根據Susan 的解釋，美國的統計資料表明，哺乳的母親產後情緒變化要比餵奶粉的母親小，一是因為哺乳本身刺激母親釋放催產素，這種激素能夠幫助產後憂鬱症治療，同時母親和嬰兒的親密聯繫安撫了母親產後因體內激素水平的劇烈變化而產生急躁或抑鬱等種種情緒。

　　還有呀，Susan 的聊天興致很高：這也是根據統計資料，母乳媽媽得骨質疏鬆的機率也比奶粉餵養的媽媽低4倍，而且絕經後盆骨骨折的機率也要小很多。主要是因為哺乳的媽媽從食物中吸收的鈣質能力增強，一旦停止哺乳，母親的骨鈣含量就會增加，可以防止骨質疏鬆。

　　母乳的另一個好處是避孕。母乳喂養期間，母親的自然排卵週期暫停，可以幫你省避孕的錢哦。我一看Susan 小姐一臉八卦的過來，就知道她要說些少兒不宜的內容了，嘿嘿，Raven 儘管在美國混了多年，可還沒習慣和別人談論私生活，得了，適可而止。我趕緊送上甜言蜜語若干，非常感謝她給我的這些科普知識，果斷的溜了。

　　毋庸諱言，Susan 醫生提到的這些母乳喂養的好處，都是實實在在的，Raven 也有切身體驗。所以我本人也非常贊同母乳喂養。親愛的準媽媽們，母乳喂養，你們準備好了嗎？

　　後記：有網友提出母乳喂養會加重產後憂鬱症，為此，Raven又上網查詢了一下，大部分文章涉及的都是產後憂鬱症會影響母乳喂養，反之的很少，而且證據不足，幾乎沒有明確證據表明是母乳喂養導致的產後抑鬱。下面兩個鏈接分別是英文網站關於這個問題的一些看法。