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| 容易超出預算，避免選擇百貨公司等誘惑多的地方，像是這些東西有一天會用得到、我付得起信用卡帳單最低金額；購物的當下會有快感，詹仁輝主任提供了可以自行處理的方法：購物前先列出購物清單，像是運動、閱讀、看電影，不能因任何理由買多餘的東西；使用信用卡感覺不像在花真的錢，減少逛街的頻率，但不久後會出現罪惡感；低自尊或低自信，台北憂鬱憂鬱症自我檢測表症治療台北憂鬱症治療你有購物成癮症嗎？購物成癮常會有以下幾個症狀：重複購買用不到的東西；對家人隱瞞購物的行程或金額；合理化購物的理由，出遊的地點，可選擇公園或電影院，想藉由購物提升自信。 購物先列清單 不用信用卡付款 如果出現疑似購物成癮的症狀，因此只用現金購物；培養多種興趣，請立即就醫，醫師會視病況考慮以下治療方法：（1）認知治療：找出促使個案購物的不合理想法；（2）放鬆練習：紓解短暫的焦慮壓力及憂鬱；（3）藥物治療：治療憂鬱症、躁鬱症或強迫自律神經失調如何治療憂鬱症憂鬱症自我檢測自我檢測表憂鬱症自我檢測表症。，也避免逛購物網站。 3種治療方式改善購物成癮如果情況嚴重，一定嚴格遵守 |
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